MM,我来看你了。
放心吧,我也是在备孕路上走了很久很久,但是最后成功了。你不要思想负担太重,加强体育锻炼,好好调理调理,一定会好运的。有几点事项,你注意一下:
1、芹菜不要吃了,番茄炒蛋要多吃,对你和你LG都很好的;
2、少吃甜食或者不吃甜食,甜食可能会造成女性的一些炎症;
3、每天补充VC和VE,这两种维生素可以在卵泡周围形成一层膜,帮助提高受孕几率;
4、自己做黑豆豆浆喝,如果可以把豆渣做饼一起吃下去那就更好了;
5、锻炼身体,必须坚持锻炼身体,我怀孕前,每天步行1小时,而且是带有速度的快走,走到出汗。
暂时想到这些,等我再回忆出来其他的事项,再来跟你说。
哈哈金金姐姐来看我了
。我老公昨天开始吃你给的那个方子了,是一天就吃一次吗?隔水蒸是不是放在水上面蒸?那碗里要放水吗?碗要盖起来吗?我现在天天和老公一起打半个小时的羽毛球,但这两天下雨了没打,就在走廊里跳绳。
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