小S坐月子的方法，难怪她身材那么好

这样。。。真的健康么？

学习了，不过看上去很复

不错的方法！！！

  很受用学习了

太复杂了，心有余而力不足啊，肯定不能坚持的。

有些和我在孕妇学校学得不一样啊！比如北方的女人做月子都是吃小米的，因为她们觉得大米是凉性的，别的讲究也没这么多！每个地方的风俗习惯不一样吧！

好复杂，唉，一个人带小孩好辛苦，你想胖也胖不起来

已经生好了，还是学习下

明星做月子的方式不是普通老百姓都能接受的 他们有自己的营养师 钱就是王道 又有几个人能承受的起？

平常人还是觉得少食多餐是最有效果 在月子中不能暴饮暴食 否则引起肥胖 那是再怎么减肥都没效果了

已经晚了  身材惨不忍睹

其实没有这么复杂的，过来人都知道，所谓的月子餐，呵呵。

饮食均衡清淡，荤素搭配好，适当活动，注意休息，保持良好的心情比什么月子餐都重要。

真的觉得很复杂哦，但还是呀哦度哦学习哦，毕竟做月子很重要呢。谢谢楼主

过来人告诉大家：相关公司的广告成分居多。我吃下来并没有特别的效果，有可能对身体机能恢复有点帮助，但是瘦身效果完全没有吹得那么神，瘦身本来就是因个人体质而异，不吃她的那套，很多妈妈不也瘦了。

小S瘦，第一她怀孕时很注意，本来就不胖。第二她不母乳，所以不用怕影响奶水而控制饮食。第三她是个拉丁舞超级发烧友，控制饮食和运动结合是瘦身王道。第四，她是艺人，花在身材保养上的时间远远超过带BB的时间，身后一堆老妈子伺候，我们普通妈妈谁可以？

台湾的气候和上海很不一样，台湾人的饮食习惯不一定适合上海人，所以MM们坐月子不要盲目跟风。当然港台人结合中医药理，精选药材煲汤烧菜，这一点是可取的，前提是结合体质，选对药材。

很多月子餐公司唯一特别有道理的是，提醒坐月子在一个女人一生中的重要性，仅此而已。那点原材料，那点药材，所谓的米酒水，所谓的高超科学工艺，其成本真的不值一提，暴利行业而已。

以上纯属一个妈妈的个人经验，拒绝相关公司对号入座，拒绝跨省，谢谢。

 留着过几个月研究. 先谢谢。