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再补充一点建议给要顺产的JMM
1、可以的话坚持爬楼梯运动。我的前期宝宝有点危险，所以我就一直呆在家里安胎。但从中期开始，宝宝情况稳定了，我就经常出门逛街的，还有本身我就是瑜珈老师，所以还坚持练瑜珈，后来又坚持爬楼梯。到了最后一周医生告诉我我一直爬的7楼还太矮了
，我的情况还可以爬高点
所以我就去爬16楼了，每天2次。这可能也是我顺产特别顺利的地方吧。
，我的情况还可以爬高点所以我就去爬16楼了，每天2次。这可能也是我顺产特别顺利的地方吧。2、待产时，坐在瑜珈球上的时候，我感觉要尽量的双脚分开的大一些，这样感觉宫口会开的快一点。
希望对想到顺产的JMM有所帮助
