发完贴子的第二天就收到了工作人员的电话
和我预约试吃时间
第三天一早七点不到,我还在作梦呢
浩浩荡荡十几碗已经堆在我家桌上
这速度,这效率

我那天收到的是14碗
包括一日餐的三顿正餐+三顿点心
我看到别的贴里也有15碗也有18碗的
应该是根据每天餐点的品种不一样而调整的吧

小胖纸D麻麻
(
楼主
来自: 浦东 金杨新村街道)
发完贴子的第二天就收到了工作人员的电话
和我预约试吃时间
第三天一早七点不到,我还在作梦呢
浩浩荡荡十几碗已经堆在我家桌上
这速度,这效率

我那天收到的是14碗
包括一日餐的三顿正餐+三顿点心
我看到别的贴里也有15碗也有18碗的
应该是根据每天餐点的品种不一样而调整的吧

小胖纸D麻麻
(
楼主
来自: 浦东 金杨新村街道)
小胖纸D麻麻
(
楼主
来自: 浦东 金杨新村街道)
接下来的两顿正餐
都是杂粮饭配营养主菜配时蔬再加一份汤
薏仁饭和紫米饭
消水肿和补气补血的,都是产妇恢复身体所需
比一般的白米饭要养身体哦~
而且这饭口感相当不错,软糯适中,我事后加热都不影响

那天的两份主菜分别是萝卜炖牛腩,还有彩椒炒鱼片
很多同学都喜欢吃土豆烧牛腩
其实土豆烧牛腩是个不怎么科学的菜,会伤胃会胀气
换成萝卜就不一样啦,萝卜是排气的
月子里多吃也有益哦
另外那个鱼片也很嫩,处理得很干净没有鱼刺
关键吃口都比较清淡,但又不会觉得淡到无味难吃
月子油腻辛辣刺激口味重的食物真是碰不得

蔬菜有我喜欢的丝瓜炒木耳
另外一个是白菜炒黄花菜炒木耳炒胡萝卜炒蕃茄炒香菇。。。
哈哈~~反正就是好多营养的东东炒一块
味道相当好,口感丰富
我有一个已经做完月子的同事特别关照我说月子要多吃黄花菜炒木耳
母乳喂养的话可以防止妈妈掉头发的
看来德瑞佳在营养搭配方面真的很科学哟~

汤也是滋补的汤
海参猪肚汤和黄精乳鸽汤
月子餐里的汤都是淡淡的但不影响味道哦
因为众所周知,产妇喝的汤里最好是不要加盐和味精的
会对母乳也有影响的而且对肾脏也会负担
这个月子餐里的汤味道就正好,而且吃得出是炖了很久的汤
那个鸽子已经酥到筷子一碰肉就可以下来
而且里面添加了中药材,汤头喝起来还有丝甜甜的味道
但也有些妈妈担心说鸽子汤是回奶的,怕不利于母乳
其实完全不用担心,不是大量或每天喝的话是不影响的
而且偶尔喝一下补气又补身还是必要的
月子里好多像鸡汤啊肉汤啊蹄膀汤之类的,真没必要天天喝
一是太油腻会影响母乳,宝宝喝了这样的母乳容易拉肚子
二是天天喝那样的汤,月子出来,妈妈身上绝对狂长膘
所以,合理,清淡,营养均衡,偶尔补一下就可以了

小胖纸D麻麻
(
楼主
来自: 浦东 金杨新村街道)
小胖纸D麻麻
(
楼主
来自: 浦东 金杨新村街道)
悲剧~
这楼编辑完了都,竟然IE关闭了
草稿也木油,只好重新写。。。话说我刚刚这楼写得特别多- -
点心点心~~我最喜欢的点心哈
红豆沙,好多人的最爱吧
相当浓稠绵蜜的一碗,比我烧得强太多了
我常常不自觉就烧成了赤豆汤- -
木油甜味的,就是很纯很自然的红豆味道
真没想到不甜的红豆沙也可以这样好喝
那天下午小饿的时候配了个黄桥烧饼那叫一个满足呀
还有一个,原来以为是粽子
到吃的时候才发现是荷叶糥米饭!哈哈~这个考究哟~
我放进蒸锅小热了一下,荷叶的清香立马扑鼻
那个糥米饭吃起来也是满口荷叶香,结果被我当饭吃全消灭光
糥米饭里还包裹着鸡翅肉板栗和胡萝卜
咸香软糥,一口一网打尽

还有一份滋补汤和水果羹
汤我喝不下了,赏给老公了
那个水果羹我本来以为写错了呢,因为倒出来的时候只见银耳
还以为就是一碗银耳羹
到吃的时候才晓得,里面好多苹果和梨的果肉粒哦,切得小小的
和红豆沙一样是完全不放糖的,没甜味
但里面有货真价实的水果粒,所以吃起来有水果的清甜
倒也不觉得淡而无味了,而且一样烧得很稠我喜欢的

这样一天三顿正餐加三顿点心的月子餐
无论从种类~到量,还是口味,还有营养搭配
几乎面面俱到了,真要让我妈妈和婆婆来烧
估计还真弄不出那么完善的来
真心觉得德瑞佳的月子餐很赞啦~
