孕妈有没腿抽筋？睡觉被抽醒，惨那。。。。

昨晚上睡觉，睡到半夜，两支小腿，腿肚那里严重抽筋，痛醒了。立马坐了起来，然后叫LG帮我按摩一下。。。。直到好些了，才继续睡去。白天抽筋的地方，竟然还隐隐作痛，郁闷那。。。

各位孕妈有没有这种现象啊。我现在怀孕27周了，之前一直没有抽筋的现象，一直早晚一杯光明纯牛奶，春节期间一个月，也就是一月，停订了。然后回来就这样，是不是缺钙啊。

我买了汤臣倍健的液体钙片，但一直没吃，怕宝宝会骨头太大，胎盘老化。。。。姐妹们给支个招呀。。。。。

汤臣倍健的液体钙，每天吃多少？JMS有吃过这个补钙么。。。。。

怀孕期间缺钙会引起小腿抽筋。

增加钙质
     怀孕中期胎儿的骨骼正在快速发育，母体要供给胎儿大量的钙。（富钙食品：牛奶、酸奶、海鱼、虾、虾皮、坚果类、芝麻等）

我也经常小腿抽筋，现在每天喝牛奶，早上吃奶酪，有人说一块奶酪等于8杯牛奶，这几天状况有改善

这应该是缺钙的表现吧，好好找医生拿点补钙的

偶当初孕晚期的时候也是腿抽筋的厉害，这是缺钙的表现，LZ在产检的时候，咨询下医生这方面补钙，同时建议你最好在食疗上补钙

嗯嗯，我24周刚去大排畸，不想跑医院太勤，怕做B超太多对宝宝不好。。。先自己吃点钙片补补，应付下好了。。。。

我不喜欢喝牛奶啊 到了3个月的时候小腿抽筋了 后来就买了钙片吃 每天2粒 坚持到了现在 除了牛奶不喝 什么豆腐 海带我都会吃的 目前没有抽筋缺钙现象

不过我买钙片的时候人家说9个月之后就不要补钙了 不然小孩脑袋会很硬

牛奶喝的太少了,我孕中期一天250ML,孕晚期一天加量到500ML,,现在32周了,还没抽筋

我也抽过筋的，不过后来稍微补了一点钙，不是食品，是金钙特，我隔天喝一小袋，也是怕喝多了孩子以后头太硬不好生产。

怀孕了光喝牛奶补钙不够的，我当时是吃钙片的

25、6周的时候睡觉伸懒腰的时候小腿肚子会抽筋，不过吃了钙片好多了。医生说可以补钙到8个月，现在偶把钙片停了，还没有抽筋过呢。

我也是，每天早晚喝牛奶，另外加奶酪

嗯，明天开始吃钙片。。。。