zhuo宝的爱孕楼—金贝贝如约而至

管管快来建楼啦，嘿嘿

又是咱们大桥街道滴MM，我住眉州路的，你呢

   关于个人的营养补充

  以前对这方面的知识很欠缺 几个月前开始有了想要宝宝的想法后, 临时抱佛脚, 先把存货理一理, 看看什么适用的, 先补起来再说. 请教医生后, 果然在家里发现了不少用的上的补品:

1.铁质叶酸片(我和老公每人每天一粒)品牌: 美国VITAMIN WORLD,

28mg铁、400mcg叶酸

60mg维生素C（帮助铁和叶酸的吸收） 8mcg的维生素B-12（补充因叶酸带来的B12损失），

这个是美国朋友推荐的,反正是存货,就先吃吃看了.

相关知识:

   铁的重要任务是参与了构成红细胞的原料———血红蛋白的合成。我的后备军们大多藏在肝脏或骨髓中待命，如果战事紧急，他们就纷纷奔赴前线。一旦某些原因引起损兵折将，兵力耗竭，使红细胞的成熟受到影响，人体就会贫血。另一方面，如果因为我的缺乏使酶的活性被干扰，人体的正常代谢受到影响，就会导致人的行为异常，智力发育障碍。

   在人类的妊娠过程中，如果母体中铁的数量少了，就容易患铁缺乏症，这对孕妇和胎儿都不利。对孕妇来说，由于贫血，使免疫力下降，抗病力差，易发生感染，甚至会导致心脏损害；对胎儿来说，一旦母体严重缺铁，会引起胎儿发育迟缓、早产、死胎；或者引起新生儿贫血，产下的婴儿全身各器官的生长发育、智力较正常婴儿差，反应迟缓。

一般来说，维生素C和肌肉蛋白质有助于铁进入你的身体。

叶酸：

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。

叶酸补充的关键期：胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

   孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性

    继续写：说说七七年和八一年的我们为什么没有一开始就要孩子？

   话说老公喜欢孩子，我很早就心知肚明了，看他对的小侄女，小侄子的喜欢程度就可想而知了。和他结婚时，心里还有些担心，因为偶之前压根没想那么快要宝贝。我常和他打趣说，让他做好充分的思想准备。。。一度老公还以为我是丁克的拥护者。

    当然我也有我的考虑,且不说婚姻生活的磨合在我看来是要一段很长的时间。

    还有从身体上说，我本来身体还可以，后来做过手术后，身体明显退步很多，很容易累。每天工作回家，大都就休息了，好在LG很顾家，虽然他工作也很忙，但他还是尽心尽力的照顾我，基本上我每天回家就可以上上网，休息了，家务他全包了。

    但考虑到有孩子了毕竟不一样，我担心我们应付不了, 所以结婚之初就没有太把孩子的事放在心上。

    另一方面, 在心理上，结婚之初，一点这个意识也没有，就想在老公的呵护下快乐的生活。婚姻生活的确如我所想，非常的开心，自在.

    而现在，看着周围小天使越来越多。心里的想法也变了，今年变化特别大,

    开始觉得生活中缺少了些什么。似乎可以感觉到自己的心也慢慢静下来了，更渴望和乐融融的家庭生活, 不知道这个是不是年纪的关系.

   今天工作有点忙,到现在才来开门.

   2009年6月24日. 今天心情很不错.昨天晚上老公没有去应酬,我正觉得纳闷. 后来LG说, 这样可以避免喝酒.去了不喝挺傻的...呵呵.他也开始注意了. 老公平时烟倒是不抽的, 酒还是蛮喜欢的, 我们每次出去玩,带回来的都是酒(有时超标还要找团员帮忙), 看来他对孕前工作还是蛮认真的.

  本来我心里计划七月开始试孕, 老公的想法说是八月, 不知道他从哪里看来, 说要提前三个月开始准备....看看是不是还要再做做他思想工作.