上海丫丫网
| 登录|注册 |+加入收藏夹| 帮助
  • 论坛
  • 上海指南
  • 丫丫爱购
  • 更多
    •  
    [ 4 回复 / 1086 阅读 ]  #1  |  2008-04-14 09:40
    ranranduo ( 楼主    来自: 松江 九亭镇)
    之前在长妇婴听课时，老师说运动必需得出汗气喘才有效果。偶现在爬9层楼（1个来回）已经不喘气不出汗了。是不是应该增加些还是继续保持？
    成长进度条
    小楼 胖猫妈妈的豆豆公主出生啦
     #2  |  2008-04-14 09:53
    enko ( 来自: 徐汇 龙华街道)

    9楼都不喘啦

    我家6楼 每天走喘的来（而且是走的很慢很慢的那种） 但汗不出的

    走9楼的话 会不会太累了啊 

    成长进度条
     #3  |  2008-04-14 09:59
    ranranduo ( 楼主    来自: 松江 九亭镇)
    enko 在 2008年04月14日 09:53 写到

    9楼都不喘啦

    我家6楼 每天走喘的来（而且是走的很慢很慢的那种） 但汗不出的

    走9楼的话 会不会太累了啊 


    我都是一口气走的，顶多在爬到一半稍微歇一下。我开始爬楼梯比较早，进入孕四个月时就开始每天爬4层楼，慢慢加到9楼的。因为天气一不好会偷懒不去散步，只在楼内爬，呵呵
    成长进度条
    小楼 胖猫妈妈的豆豆公主出生啦
     #4  |  2008-04-14 10:21
    karen328 ( 来自: 宝山 大场镇)
    我5楼都喘得不行了
    成长进度条
    回复帖子
    您还没有登录丫丫网，请先或者注册帐号。
    
    丫丫上海