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     #16  |  2009-05-07 20:47
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)
    ❀多吃发酵性的主食
        应多吃面包、馒头等发酵性的主食，部分替代未发酵的米饭和面条。这是因为，米面中存在一种叫植酸的物质，它能与锌元素结合，形成化合物，使得人体无法正常吸收食物中的锌元素
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    小楼 欣睿公主的幸福生活
     #17  |  2009-05-07 20:47
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)
    ❀合理安排日常饮食
        我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
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     #18  |  2009-05-07 20:47
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)
    缺锌时怎么办
    ❀遵医嘱服用锌制剂
        按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。应根据缺锌的原因和程度决定补充剂量和服药时间，在服药期间应观察其疗效，以调整治疗方案，这样是比较安全的，不至于补锌过多。
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    小楼 欣睿公主的幸福生活
     #19  |  2009-05-07 20:47
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)
    硒
    对宝宝健康的意义
        硒被称为主宰生命的微量元素，它在人体内的总量只有3-20毫克，大部分存在于人体的肝、胰、肾中，以眼睛的含硒量为最高。硒元素有控制癌细胞发育的作用，可破坏沉积在动脉血管壁上的胆固醇，防治心脑血管病。缺硒是宝宝视力下降的主要原因，也是宝宝反复罹患呼吸道及消化道疾病的重要元素之一。
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    小楼 欣睿公主的幸福生活
     #20  |  2009-05-07 20:47
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)
    日常补硒
    ❀通过饮食补充
        食物中含硒丰富的有肉类，尤其是动物的肝
    肾，还有海产品、谷物、蘑菇、洋葱、大蒜、芦笋等制品，蛋类、金枪鱼及牡蛎含硒也很丰富。
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    小楼 欣睿公主的幸福生活
     #21  |  2009-05-07 20:47
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)
    缺硒时怎么办
    ❀选择强化硒元素的食物
        补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒大米等。当前市场上还有一种含硒量高的鸡蛋，是给母鸡喂以含硒高的饲料，以致所产鸡蛋的含硒量比普通鸡蛋更高，而且进食这种鸡蛋不必顾虑产生硒过高的毒性反应。
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     #22  |  2009-05-07 23:06
    招财小郎猫 ( 来自: 浦东 南码头路街道)

    不错,LZ辛苦了,送花奖励一下!!!

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     #23  |  2009-05-08 09:03
    彩蝶飞翔 ( 来自: 松江 佘山镇)

    不错,LZ辛苦了,送花奖励一下!!!

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     #24  |  2009-05-08 12:26
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)

    不错,LZ辛苦了,送花奖励一下!!!

    谢谢，回送花花！呲牙
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     #25  |  2009-05-08 12:26
    deepblue428 ( 楼主    来自: 宝山 庙行镇)


    不错,LZ辛苦了,送花奖励一下!!!

    献花
    也送你一朵哦！
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