对宝宝健康有益的58个穴位

穴位与宝宝健康的关系
    穴位，又称腧穴，是脏腑经络之气输注于体表的部位，也是针灸、推拿等疗法主要的施术部位。但它们并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相疏通的特殊部位。“疏通”是双向的：从内通向外，反映病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，穴位即是疾病的反映点，也是治疗的刺激点。

穴位定位四法
    人体穴位各有自己的位置。定位的准确与否，可直接影响治疗效果。现代临床常用的穴位与取穴法有骨度折量法、体表标志法、手指比量法和简便取穴法：

①    骨度折量法：将人体的各部位分成若干等份折量取穴的方法，每一等份作为一寸。如腕横纹至肘横纹为12寸，也就是把这段长度分成12等份。

②    体表标志法：以人体各种体表解剖标志作为取穴的依据。体表标志可分固定标志和活动标志两类。
◆    固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志。如两眉中间取印堂，两乳中间取膻中等。
◆    活动标志是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志。如曲池必屈肘于横纹头处取之等。

③    手指比量法：以手指的宽度为标准，作为取穴的尺寸，称同身寸。
◆    以拇指指关节的横度为1寸。
◆    以中指中节两端横纹头之间宽度为1寸（一指宽）。
◆    将食指、中指并拢，以中指中节横纹处宽度为1.5寸（二指宽）。
◆    将食指、中指、无名指并拢，以中指中节横纹处宽度为2寸（三指宽）。
◆    食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处宽度为3寸（一掌四指宽）。

④    简便取穴法：一种简单易行的取穴方法，如两耳角直上连线中点取百会等。
注意：我们在给宝宝按摩时一般以后三种方法比较常用，要注意的是手指比量法是以宝宝本人的手为尺度，而不能用大人的手去比量；所谓的一寸也只是宝宝手指的相对宽度，不能与度量用的标准尺寸等同。

头面部
穴位：百会
位置：头顶正中与两耳尖连线之交点，属督脉。
手法：按拿30-50次，揉100-200次。
主治：头痛，脱肛，遗尿，惊痫等。

穴位：天门
位置：两眉中（印堂）至前发际之一直线。
手法：推24次或3-5分钟。
主治：头痛、感冒、发热、精神萎靡、惊恐不安等。

穴位：坎宫
位置：自眉心至眉梢之一直线。
手法：两拇指自眉心向眉梢分推，30-60次。
主治：外感发热，头痛，目赤，惊风等。

穴位：印堂
位置：两眉连线中点，为经外奇穴。
手法：掐3-5次，揉按30次，刮以皮肤紫红为度。
主治：昏厥，抽搐，感冒，头痛等。

穴位：太阳
位置：眉梢与眼外角中间，向后约一寸凹陷处。
手法：推30-60次，揉按3-5分钟，拿20-40次。
主治：外感发热，头痛，头晕等。

穴位：下关
位置：耳屏前颧弓下凹陷处，属足阳明胃经。
手法：按10-20次，揉30次。
主治：耳聋耳鸣，齿痛口噤等。

穴位：迎香
位置：鼻翼旁半寸，鼻唇沟中，属手阳明大肠经。
手法：揉3-5分钟，抹20-30次，以皮色潮红为度。
主治：鼻塞流涕，口眼歪斜等。

穴位：颊车
位置：下颌角前方一横指，用力咬牙时肌肉隆起处，属足阳明胃经。
手法：按10-20次，揉30次。
主治：牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜等。

胸腹部
穴位：天突
位置：胸骨切迹上缘，咽喉凹陷正中，属任脉。
手法：止吐按揉宜轻，30-100次，催吐重按5次。
主治：咳嗽气喘，胸闷，恶心，呕吐等。