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开始上班了，相信很多新妈妈和我一样存在母乳保存问题，找了一些资料，大家共享，有什么好的方法一起探讨，让我们把母乳喂养进行到底！！！
上班族妈妈如何保存母乳
上班族妈妈白天经常没有时间给孩子喂奶，因此这项任务有时会落在家人身上。有些妈妈会把奶水挤出并保存起来，由家人给孩子喂，但保存母乳除注意卫生的同时，还应注意以下几点：
1、三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。
2、储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。
3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。冷藏奶要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。当您用塑胶袋时最好套两层以免破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙(不要装满)然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装)。
5、分成小份约2至4盎司为一份来冰放母乳(60到120CC)，这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。
如何保存母乳？
问：有关母乳的保存期限，我听到两种说法：一种说法是用密封袋在-12度下可以保存6个月？还有1种说法是0度以下，母乳只能保存1个月。哪种是正确的呢？母乳冷冻后再喂宝宝需要注意些什么呢？
答：母乳保存的期限，国际母乳会根据多年的研究成果，列出以下时间表： 1、室温保存： * 初乳（产后6天之内挤出的奶）—— 27 – 32 摄氏度室温内可保存12个小时 * 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）—— 15摄氏度室温内可保存24小时 19 – 22摄氏度室温内可保存10小时 25摄氏度室温内可保存6小时 2、冰箱冷藏室保存： 0 – 4摄氏度冷藏可保存8天 3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关—— * 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； * 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月； * 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分
隔天的奶可以吃吗？
问：我家宝宝已经八个月了,还是半母乳喂养.但由于我上班时间紧,经常错过了喂养时间,所以孩子吃副食主,等我下班后才吃母乳.偶然一天都不用喂奶,也不会涨奶。第二天能否再吃没有挤过的奶呢?
答：当然可以了，奶水在你的乳房里，没有接触空气，不会变质的。只是我担心你一天不挤奶，是否会导致乳汁分泌量下降？如果回家时孩子已经睡了，最好还是忍着困，挤一次奶吧。白天如果有机会，也挤一挤，不然奶水会越来越少的。
能用微波炉热母乳吗？
问：我的奶水很好，有时因为有事需要外出时，我会把奶挤出来放在冰箱中冷藏，等到宝宝饿的时候给她吃，但是用微波炉来加热，请问这样是否会影响奶的质量？
答：给冷藏过的奶加温，可以把藏奶的容器在流动的热水中冲几分钟，让母乳达到室温，或者在一盆热水里泡一泡。最好不要在炉子或微波炉里加热母乳，以免温度过高，破坏奶中的养分。
大家上班以后都是怎么母乳喂养的呢？我现在每天中午把奶挤出来，放在奶瓶里，然后放到冰箱冷藏，下午下班时候放在乐扣的保温袋里带回家再放冰箱，第二天中午给宝宝吃。
备用
