生了宝贝之后，发现自己的激素水平的却有所下降，告诉自己不能有了宝贝就没有自己了啊，自己也要宝贝一下自己，否则那天醒来发现自己满脸皱纹和斑了岂不是很恐怖，我可不像让宝宝那么早就改口叫老妈，也不像变成LG眼中的黄脸婆，所以MM们大家来讨论一下吧，各位生好了的都怎么由内而外的保养的呢？有没有吃维生素E啊，有没有吃珍珠粉啊胶原蛋白啊，等等等等呢？有没有效果呢？
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龙的新娘
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楼主
来自: 宝山 淞南镇)
蓓蓓爱宝宝
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来自: 杨浦 五角场街道)
多锻炼，做些简单的运动。这不光是为了减肥，主要是回复体能。
饮食也要注意，以前喜欢吃川菜的 ，生好小孩 改吃粤菜吧，盐份低，更健康 。
当然也要注意以内养外，平时多看看经典古籍。曲黎明说的 《黄帝内经》不错的。
MM如果离大学进的话，可以去学校里听免费的讲座，学费都免了。偶尔还能在学校蹭到便宜可口的饭菜。
还有，化妆品和购物都是不能省略的哦，只要经济许可的 情况下，尽量挑贵的买吧。花老公的钱，让他有面子去吧。
嘿嘿，以上纯属个人观点。觉得有用表忘送花，我打字挺辛苦的 ，嘻嘻。
祝MM青春常在，天天好心情！
龙的新娘
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楼主
来自: 宝山 淞南镇)
龙的新娘
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多锻炼，做些简单的运动。这不光是为了减肥，主要是回复体能。
饮食也要注意，以前喜欢吃川菜的 ，生好小孩 改吃粤菜吧，盐份低，更健康 。
当然也要注意以内养外，平时多看看经典古籍。曲黎明说的 《黄帝内经》不错的。
MM如果离大学进的话，可以去学校里听免费的讲座，学费都免了。偶尔还能在学校蹭到便宜可口的饭菜。
还有，化妆品和购物都是不能省略的哦，只要经济许可的 情况下，尽量挑贵的买吧。花老公的钱，让他有面子去吧。
嘿嘿，以上纯属个人观点。觉得有用表忘送花，我打字挺辛苦的 ，嘻嘻。
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