去Cocodemer解决便秘，有便秘的进来讨论一下你都试过什么方法

　　JMM知道猫王是怎么死的吗？慢性便秘一刚！杯具哇……他的私人医生说的，看到这个新闻的时候，我吓死了要，我老便秘来怎么办呀？？？生好宝宝以后，变得尤其频繁。有时候那个灵感来了，可是手头上有事不能放，稍纵即逝了~~~乃么再要等个3-4天是常有的事情。前一阵便便有血，赶紧让LG陪着去看，医生说是内痔，“便便很干吧？经常便秘吧？”我说“恩！”后来就给配了点牛黄解毒片什么之类的，回去吃了两天蛮好的，后来又不行了，真是火大啊！老便秘啊，痛苦死了，什么肠清茶啊、荷叶茶啊、决明子泡茶啊、朋友介绍的据说很有效的排毒茶、蜂蜜啊、酸奶啊、香蕉啊……有段时间真是疯了，别人说什么能通便的，就去买来吃，结果吃了能解决一时，不吃了么，又秘住了！

　　听人家说治便秘的、清肠的药里面无非就是大黄、番泻叶、巴豆之类的药，这种东西毒副作用蛮大的，要是经常吃的话，肠道会痉挛脱水，特别是肠子会黑变……不用说我的肠子肯定是乌漆吗黑的~~

　　都说宿便导致毒素堆积，唉！面色明显不好，出油得厉害，一到下午那个油可以刮下来炒菜了，痘痘发得厉害，尤其是鼻子以下的部分，小肚子是凸出的，再加上腰上的一圈肥膘……天哪~~~

　　注意饮食么有时候嘴巴馋起来是不要命的，要不怎么说“拼死吃河豚呢”！做运动么没什么毅力，况且，生好宝宝以后婆婆和妈妈老是说“不要跑哦、不要跳哦、肩不能扛手不能提”有时候宝宝晚上会闹，晚上又是我一个人带宝宝了，那个累啊，几近崩溃……培养什么生活习惯之类的么也不是一天两天的事情啊！！！我要立竿见影的又没什么毒副作用的，有没有这种方法呀？？？

便秘这个问题好像蛮普遍的吧

最好不要吃药吧

听说决明子泡茶喝还是蛮有效果的

mm可以试试，有空，最好去经络按摩啊什么的

不过要慢慢调理的，急不来哦……

　　JMM知道猫王是怎么死的吗？慢性便秘一刚！杯具哇……他的私人医生说的，看到这个新闻的时候，我吓死了要，我老便秘来怎么办呀？？？生好宝宝以后，变得尤其频繁。有时候那个灵感来了，可是手头上有事不能放，稍纵即逝了~~~乃么再要等个3-4天是常有的事情。前一阵便便有血，赶紧让LG陪着去看，医生说是内痔，“便便很干吧？经常便秘吧？”我说“恩！”后来就给配了点牛黄解毒片什么之类的，回去吃了两天蛮好的，后来又不行了，真是火大啊！老便秘啊，痛苦死了，什么肠清茶啊、荷叶茶啊、决明子泡茶啊、朋友介绍的据说很有效的排毒茶、蜂蜜啊、酸奶啊、香蕉啊……有段时间真是疯了，别人说什么能通便的，就去买来吃，结果吃了能解决一时，不吃了么，又秘住了！

　　听人家说治便秘的、清肠的药里面无非就是大黄、番泻叶、巴豆之类的药，这种东西毒副作用蛮大的，要是经常吃的话，肠道会痉挛脱水，特别是肠子会黑变……不用说我的肠子肯定是乌漆吗黑的~~

　　都说宿便导致毒素堆积，唉！面色明显不好，出油得厉害，一到下午那个油可以刮下来炒菜了，痘痘发得厉害，尤其是鼻子以下的部分，小肚子是凸出的，再加上腰上的一圈肥膘……天哪~~~

　　注意饮食么有时候嘴巴馋起来是不要命的，要不怎么说“拼死吃河豚呢”！做运动么没什么毅力，况且，生好宝宝以后婆婆和妈妈老是说“不要跑哦、不要跳哦、肩不能扛手不能提”有时候宝宝晚上会闹，晚上又是我一个人带宝宝了，那个累啊，几近崩溃……培养什么生活习惯之类的么也不是一天两天的事情啊！！！我要立竿见影的又没什么毒副作用的，有没有这种方法呀？？？

说的对哦！但是听说，决明子体虚的人最好不要喝得太多，要不然毁损秏精液的

我老早便秘的，好几年很严重，坐办公室运动量少没办法，后来我开始早晨起床喝一大杯蜂蜜水，喝一两个月都没什么效果，但考虑到喝蜂蜜水也可以美容，就坚持下来了，结果喝了一年以后，便秘居然慢慢好了，特别是怀孕期间，也没间断喝蜂蜜水，还加上下午一杯杂粮豆浆，整个孕期没便秘过，感觉不要太好哦。结果生完宝宝完蛋了，首先不准喝蜂蜜水了，说是对宝宝不好，第二运动量更少了，连床都不让下了，虽然每天吃大量水果杂粮，但便秘不可避免滴重回我身上，比以前还要严重，现在的我，好痛苦啊

我老早便秘的，好几年很严重，坐办公室运动量少没办法，后来我开始早晨起床喝一大杯蜂蜜水，喝一两个月都没什么效果，但考虑到喝蜂蜜水也可以美容，就坚持下来了，结果喝了一年以后，便秘居然慢慢好了，特别是怀孕期间，也没间断喝蜂蜜水，还加上下午一杯杂粮豆浆，整个孕期没便秘过，感觉不要太好哦。结果生完宝宝完蛋了，首先不准喝蜂蜜水了，说是对宝宝不好，第二运动量更少了，连床都不让下了，虽然每天吃大量水果杂粮，但便秘不可避免滴重回我身上，比以前还要严重，现在的我，好痛苦啊

今天路过来看看你，最近很久没来了！coco还去吗？