补血只有吃血制品或者肝脏. 你可以考虑给宝宝吃血制品, 因为很嫩的. 肝脏嘛可以考虑吃鸡鸭的肝脏,也很嫩的.
其他的东西,比如什么枣子啊赤豆啊,虽然其本身含有丰富的铁, 但是这种结构的铁是不能被人体消化吸收的.所以没有用.
这可是我听营养学教授的课程学来的.
小坏坏的妈妈
(
来自: 闸北 彭浦镇)
补血只有吃血制品或者肝脏. 你可以考虑给宝宝吃血制品, 因为很嫩的. 肝脏嘛可以考虑吃鸡鸭的肝脏,也很嫩的.
其他的东西,比如什么枣子啊赤豆啊,虽然其本身含有丰富的铁, 但是这种结构的铁是不能被人体消化吸收的.所以没有用.
这可是我听营养学教授的课程学来的.
