我是八点就带上床,关灯,八点半左右就睡着了
宝宝踢被子是太热的原因吧,
我们家虫虫也踢被子,本来在被子四边订了绳子,绑在小床上,前几天不知道他怎么睡的,被子还是绑得好好的,整个人却睡到了被子上面,还180度大转弯了!
要养成规律啊!我们基本9点睡,7-8点起床。
关于被子,睡实了就还好