乎乎妈
(
楼主
来自: 宝山 庙行镇)
我家宝宝25个月，每天饮食安排如下：早上 6：00 喝奶 170
8：00 早饭 小面包或者小花卷或小馒头一个
11：00 午饭 厚粥（蔬菜、肉汤、鱼汤、碎肉等）
2：00 洗澡 睡觉 喝奶170
6：00 晚饭 面条（蔬菜、肉汤、鱼汤、碎肉等）
9：00 睡觉 喝奶170
我妈一直觉得我们宝宝奶吃的太多了，一直要求我减掉奶量。但我家宝宝主食，厚粥或面条吃的量不是很多，她好像比较喜欢喝奶。我也很犹豫。想给宝宝调整一天饮食安排，但不知从哪下手。请教各位2岁左右的宝妈，你家宝宝是怎样安排一天的饮食？主食的食谱又是怎样的呢？谢谢各位妈妈的分享。（留言都送花花哦）
appel
(
来自: 闵行 梅陇镇)
21 个月
6：00 喝奶180
7：30 吃粥 加点牛肉或者鸡蛋
9：00——10：00 水果 2 个
11：30 吃饭，跟大人吃菜
3：30 睡觉起来和奶180
4：00-6：00 吃水果 若干，偶尔吃点玉米什么的
6：30 吃饭喝粥，跟大人吃菜
9：30 睡觉
吕大宝
(
来自: 普陀 宜川路街道)
我家奶已经吃不了那么多了150*3次。
然后中午吃面条或者饭菜，晚上也吃饭菜，不过是开小灶的。
我觉得2岁的宝宝要吃那么多的~~而且已经可以吃饭饭了，厚粥吃完了一会儿就饿了~
後起の 秀
(
来自: 宝山 高境镇)
奶量是多了一点，LZ可以把中午的那顿奶去掉，早晚各200ML够了。这样主食就可以多吃点了，2岁应该要吃饭了，不要老是喝汤和粥。2顿饭中间加点水果，酸奶或饼干等小零食。如果主食吃的不好不要给小零食。
虹天飞鱼
(
来自: 虹口 江湾镇)
21个半月
7:00奶200(前几天是米汤,小家伙自选)
7:30和大人一起吃早饭,就、吃个小馒头什么的
10:00水果
11:30和大人一起吃午餐
12:30(用奶瓶喝荤汤或水100毫升,睡觉)
15:30吃小点心+水果
18:00和大人一起吃晚饭
20点吃小奶酪或养乐多(半罐)
21:30 200奶粉
cchen
(
来自: 闵行 莘庄镇)
21 个月
6：00 喝奶180
7：30 吃粥 加点牛肉或者鸡蛋
9：00——10：00 水果 2 个
11：30 吃饭，跟大人吃菜
3：30 睡觉起来和奶180
4：00-6：00 吃水果 若干，偶尔吃点玉米什么的
6：30 吃饭喝粥，跟大人吃菜
9：30 睡觉
和我们家差不多，不过我家吃过晚饭以后还会要吃点水果或者小零食的。睡前还要喝150的奶。早上和下午都是150的奶，通常都喝不完。早饭有时吃小馄饨，小笼包，面条什么的。 总之我们家胃口超级好，一顿可以吃10个大虾
。我真怕他吃成个大胖子。
爱雪的狗狗
(
来自: 闵行 莘庄镇)
我家宝26个月早上180ML的奶+一个小包子,中午是饭或面或小馄饨,晚上是三个品种中换,睡觉前60ML的奶,有时候半夜还要再喝,上午中间会吃顿水果,下午睡觉起来是一杯酸奶.
