牛外婆来喽@P898周末玩沙照~ P895社交新趣闻~ P893即将到的PLACE~~ P866转慢养育好贴。~ 母乳649天的宝宝 离乳全记录链接在顶楼。

育儿好文： 如何表扬宝宝    如何将孩子的注意力引向内在 

 21个月10天的母乳宝贝终于离乳了 1岁9个月17天 煎熬   1岁9个月18天 说不完的故事  1岁9个月19天 反复不定的入睡前奏  1岁9个月20天 夜间睡眠的修炼  1岁9个月21天 暂住到外婆家  1岁9个月22天 虎子成了大馋猫  1岁9个月23天 靠在妈妈身上就睡着了  一岁9个月24天 整整睡了13.5小时  一岁9个月25天 468元vs. 4元  一岁9个月26天 偶尔还想到NENE  一岁9个月27天 妈妈NENE瘪忒勒  一岁9个月28天 今天去做了阴道镜   一岁9个月29天 YD镜后大出血   一岁10个月啦！妈妈离家出走   一岁10个月1天 一切回归平静    一岁10个月2天 记录一下好玩的   一岁10个月3天 妈妈睡眠好多了&离乳感言      

21个月外景留念

 虎子出生前的老帖子都挪到本页六楼去了。要参考的请移步啦~~

去年结婚后就偶遇了爱孕，不过当时还没准备好，所以没注册，只是收藏在了文件夹，一直到上个月。

乖乖，没想到过HY也会是一项工程，十足的大工程，特别是当自己查出来有些妇科病，而在坛子上也看到这么多姐妹这个那个的问题，和或短或长的备孕期写实。运气好的，一两个月就搞定了。而更多的，都在不断的看病、诊断、治疗、调理。

说实话，从一开始的担心、焦虑，到慢慢的习惯，到后来天天到每个人家里串门子，觉得有这么多乐观的力量在周围，的的确确渐渐放下了心。也知道，既然已不是小女孩，平日也承受着工作、家庭的一系列负担，那么，积极的备孕已经成为，而且应该成为我生活里的一部分。

在坛子里交流学习，加上自己看书看医生，揣摩实践，实际上于我，备孕已不仅仅是单纯的备孕了。她更加是我对于健康生命的追求，对于幸福生活的理解和与这里的众姐妹的惺惺相惜。

希望在这个天地里，和大家一起分享酸甜苦辣，共同渡过。

生之前的链接转到这里啦！

《新妈妈经验帖汇集》 

尿片经验帖http://bbs.sh.l i b a.com/t_38_4354142_1.htm 

新妈妈经验帖汇集1）http://bbs.sh.l i b a.com/t_38_4768906_1.htm 

                 2）http://bbs.sh.l i b a.com/t_38_3769147_1.htm

MM的婆婆和妈妈都是专业人士哈http://bbs.sh.l i b a.com/t_38_4827257_1.htm

这位MM从孕期开始写的，现在已经生好了，还在更新http://bbs.sh.l i b a.com/t_38_4860102_1.htm

这个MM也蛮强的，自己去上了母婴护理培训（月嫂），感觉还是相当实用啊！ http://bbs.sh.l i b a.com/t_38_3158965_1.htm

俺喜欢这个，超省钱的经验帖

《母乳喂养种种》

乳头混淆攻略

职业女性喂母乳的建议（保存和喂养等）

坛子里的好帖--母乳喂养，及早准备

《偶的怀孕经历》 

变形金刚浴盆

35+3令人担心的一个数据，要去会诊  专家会诊归来

孕晚期症状显现

年夜饭中大奖 AND 太婆送的金饰

骨产道异常   骨盆的测量

泌乳记

世界上最好的胎教是什么？

30W肚肚照

L I B A 的月子课整理笔记

美国寄来的BB新衣衣

三洋骨盆矫正带才150米

美国产布朗博士到手

L I B A月子课归来

和朋友吃饭收获

25W肚肚照

康贝9.5成新二手伞车

馨月汇一游，礼品到手

超顺的大排畸

淘到了超便宜的尿不湿

“我爱妈妈”睡袋

关于杨浦惨案的一点感想 

用品准备大全参考

雌雄同体

真真的黄蓝大合唱 

真真的纯天然小床

孕期添新衣（二）

孕期可不能随便乱摸肚子，来学习下哈！

孕中期崇明二日随性游+烧烤腐败

19W+5D清晨肚肚照

关于脐带血，究竟要不要存？

孕期添新衣（一）  

建大卡记（二）终于在红房子搞定

15W+4D肚肚处女秀

建大卡记（一）卢妇幼被拒，赶去瑞金    孕中期出了妖蛾子，一点红变本加厉了    阴道镜手术摘除了宫颈息肉

吓人的一点红！（一）      吓人的一点红！（二）

12W建好小卡咯

孕期慎做B超！！

真真的第一件厚棉YY，粉好看哒

罩杯变大了，购进新BRA

10W，给真真的第一件礼物送到

八月八日，飞进来一只小鸟

8W真真的第一张写真

孕35天HCG和孕酮

小真真就这样被发现廖    高温第17天ZZY   高温第20天ZZY

我以往几次B超报告

瑞金医院精液检查和TORCH、支原体、衣原体检查

我倒！！居然HPV高危阳性！！

从未有过的排卵期出血4天

三个月中药小结

4月功课及4月1日-4月30日周期BBT

3月2日-3月31日周期BBT

3月功课 

《日常保养篇》

中医说的气血到底是什么？如何补气血？

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-80.html#80

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-86.html#86

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-87.html#87

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-88.html#88

港台被禁的中成药

日本有趣的便便书自测健康

卵巢早衰预防

女子以血为养，以血为用

肾阴阳两虚             肾阴阳两虚简化篇

为何不要刮或剃腋毛

为何如厕要用卫生纸，不要用面纸

有性生活后，定期做宫颈筛查

一滴麻油的妙用

《备孕篇》

学会正确使用排卵试纸：

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-24.html#24

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-56.html#56

HCG是什么？早孕是测PLSZ还是ZZY（谢谢阿M）

有关黄体的文章（感谢宝宝游妮和金金姐姐）：

http://sh.talk.iyun.com/10/2-232442-1.html#1

http://sh.talk.iyun.com/4/2-269548-1.html#1

http://sh.talk.iyun.com/4/2-86375-653.html#653

漫谈黄体超强帖，吐血推荐

卵泡黄素化：

http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-79.html#79        http://sh.talk.iyun.com/4/2-338105-210.html#210

但，论坛上也有MM发生过黄素化仍然好孕了！http://sh.talk.iyun.com/5/2-397733-478.html#478

早孕阶段用药的影响

怀孕十月的Q&A

从36周到宝宝娩出的详细记录

性激素六项的具体含义    性激素六项的临床意义    怎么样看内分泌（激素六项）化验单

促卵泡激素和促黄体生成激素联合判别   一些常用的激素药物

写给排卵到着床之前一些焦急的MM（超详细）

强大的好孕分享经验帖

解脲支原体阳性吗？帮你解答！

着床的过程

浅谈泌乳素

噢，千万不要有压力，偶们八是来监督的，偶们是来娱乐的

到牛外婆这里坐坐，呵呵

牛外婆，你的左归丸不要再吃那么多了哦。

现在开始每天3次（起床刷牙后空腹、下午2点、晚上8点），每次50粒的吃啊！一定给我记住了！！！

啊？？？！嘎许多讲究的？我是一天两趟，每趟90粒呀！

好，既然金金姐姐特特为为关照，我一定遵从啊！

世界卫生组织近日评选出了最健康和最垃圾食品。蕃薯、开心果、鹅鸭肉等均入选了健康食品名单。
世界卫生组织经过约3年时间研究得出的最健康与最垃圾食品榜，5大最健康食物中，对健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉类就是鹅鸭肉，因为化学结构和橄榄油接近，鸡肉则是蛋白质最佳来源。食油方面，最好的是粟米油和芝麻油。

不少香港人都喜欢煲汤饮，汤水方面，以鸡汤，特别是母鸡汤最好，可以预防感冒和支气管炎。菠菜、韭菜、蕃茄、开心果、大豆同猪肝等，就是护脑的最佳食物。另一方面，油炸、腌制同加工食物，还有汽水、雪糕雪条、即食和微波炉食品、罐头和烧烤食品等，被评为10大垃圾食品。
最佳蔬菜：
由于蕃薯既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪菜、大白菜。
最佳水果：
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、狝猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。
最佳肉食：
鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。
最佳食油：
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配食用更好。
最佳汤食：
鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。
最佳护脑食物：
菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
全球十大垃圾食物
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌渍类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统(对肠胃有害)
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
1、含3大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)
2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)

四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品(主要指速食面和膨化食品)
1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)
2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙覉” (3大致癌物质之首)
2、1只烤鸡腿=60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)

我去年12月去了一次巴厘岛，感觉还是普吉岛更好玩些。牛外婆你买了Levi's牛仔裤伐？真后悔当时只买了两条，实在是便宜啊！

我的照片在这里：http://sh.talk.iyun.com/4/1-189228-0.html