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从小小生命的种子在准妈妈肚子里“安营扎寨”开始，一些身体的不适也开始与准妈妈如影随形：开始恶心呕吐频繁地进出洗手间常常感觉腰酸背痛脚肿得穿不下鞋子……在这些准妈妈认为“理所当然”的常见状况里常常隐藏着一些异常的讯号那是你的身体在发出警告。你收到并了解吗？

所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过次，晚上解尿次数超过次以上，且解尿的间隔在个小时以内。准妈妈在怀孕初期与后期，很容易有尿频的现象发生。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使准妈妈产生尿意，进而发生尿频。也因为妊娠后盆腔充血引起，这是准妈妈的正常生理现象，也是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。

怀孕的前个月准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第个月由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，症状会慢慢地减缓。但是，进入怀孕后期，大约周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。

如果解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。

约半数的准妈妈在怀孕周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐，这与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。若恶心、呕吐不严重，能够忍受，不需要特殊治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕周以后，这些症状可以自行消失。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，此外柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。　　

准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，或呈持续性呕吐，乏力、消瘦，甚至不能进食、进水，有脱水，则这种情况属于妊娠剧吐，必须到医院诊治。

准妈妈常常感到大腹便便释放出的压力腰酸背疼。这是因为怀孕后随着子宫不断增大，身体重心前移，准妈妈无论是站着还是走路，都会情不自禁地采取“昂首挺胸”的姿态，以保持重心平衡。这一特有的姿势导致脊柱过度前凸弯曲，时间久了腰部背部就会疲乏，产生疼痛感；另外，这也与准妈妈体内激素水平变化，引起韧带松弛也有一定的关系。对诸如此类的正常生理反应，准妈妈大可不必惊慌失措、自己吓唬自己。

对抗腰酸背疼的最好办法是多休息，最好每工作小时放松～分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。在重物面前千万别逞能；长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作，按照医生的吩咐做产前运动操，也能减轻疼痛的感觉。

如果准妈妈腰痛同时伴有右下腹部疼痛、尿频、尿急等症状，并且疼痛向右侧大腿逐步延伸，腰疼持续时间比较长，疼痛的程度有升级的趋势，这很可能是卵巢静脉综合征或尿路结石。这种情况应及时请教医生，以便对自己的健康状况心中有数。

有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，准妈妈不必过于担心。

怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。其次是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。还有就是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

准妈妈们对腹痛一定要保持敏感的态度，建议在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再就是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情。平时注意休息，休息时最好采取左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。

除了子宫四周韧带因素或正常的胎动、收缩而引起的腹痛不舒，孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆，所以一旦超出了正常指标，准妈妈就要当心了。如果准妈妈轻微腹痛，并伴有少量出血症状，千万不能忽视。应及时去医院检查，因为这可能正是胎盘早剥的最初信号；如果腹痛由间断性的变为持续性的，外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适，尽管阴道没有流血或流血不多，也要立即去医院。这些迹象也已经表明胎盘开始剥离。

有些准妈妈在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这是怎么回事？这是月经吗？怀孕以后一般不会再来月经，但有的准妈妈仍会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕个月以内，一般只出现次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，流血时无任何疼痛和不适，与以往任何一次月经都不同。实际上，这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”一般认为是孕卵着床后个月内的一种生理反应，对准妈妈和宝宝无不良影响。

怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。准妈妈如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。