1减肥宗旨
绝不吃药减肥（是药三分毒，又没真正的效果，难保不吃出什么病来）
绝不针灸减肥（绝对要反弹，怕痛！！！！！！）
绝不被动减肥（没这个闲钱！）
绝不运动减肥（KIKI懒到家了，没这个持久心）
番茄减肥的方法非常简单-------
哺乳期的ＭＭ绝对不可以减肥，因为要影响哺乳的！
体质也很重要，之前就胖的ｍｍ如果不经历千辛万苦是不会有效果的，所以原本的胖ＭＭ，可以尝试，但不一定有明显效果，毕竟为了身体健康，不要太胖哦。
ＫＩＫＩ是晚了预产期３天后顺产了Jacky，３９９０Ｇ（几乎就是８斤了）
产后３６个小时我出院了，此时体重（我没称，但是医生说我至少怀孕７－８个月的孕妇）
我本来就大胃，所以月子里还是暴饮暴食，直到Jacky百日宴席，我还是穿不上以前的衣服
（以前我衣服穿ＸＳ或者Ｓ，裤子穿１５０或者１５５／２４）
直到今年的六一前夕，我的体重，还是在１３０斤上下，比产前减轻了２５斤，因此决心减肥了！
早饭 中饭一定要吃饱，期间吃点小零食饮料没关系。
（实在过胖的JM只要吃饱早中饭即可）
晚饭控制在晚上7：30之前，吃2-3个生番茄！之后什么都不能吃
坚持一个礼拜后。会有明显效果。之后如果还想瘦，每天晚上的晚饭一碗粥配榨菜咸蛋即可。
记住晚上8点以后不进一滴水！
来看看kiki的减肥历程
身高：1.68米
孕前：47KG 腰围56CM
产前：77．５KG 腰围106CM（这也不算腰了）
05.28---61KG（儿子六个月了，决心开始减肥，太胖了）
06.03---56KG（吃了近一周的番茄了，效果满明显哦）
06.05---（停止番茄减肥！不吃了，受不了了）
07.04---53KG（体重又有点下降了）
07.04日起---因为我本身就是大胃王，所以早中饭食量不变。
每天的晚饭：一大碗粥，一个咸蛋或者一包榨菜，一小碗肉类或鱼类
08.03---51KG（停止番茄，喝粥的效果）
08.06---50.5（腰围24英寸）
08.28---49.8KG （不喝粥了！）
现在的ｋｉｋｉ－－－－－身高１６８ｃｍ；体重４８．５ｋｇ；腰围２４英寸
以前的衣服裤子都能穿了哦
