母乳喂养的心得
1.心情
奶牛的心情是很重要的,只有心情愉悦的奶牛才会有高产量。刚生完宝宝那会儿,身体又虚弱,婆婆又老是说奶少的问题,搞定我心情超不好,眼看着奶水就是么的,我急啊
等出院之后,么有人天天说奶水多少的问题,我和老公也准备好奶粉,准备混合喂养了,我的心情好了,奶水也就开始慢慢多了。从开始的一半一半,到第三周开始的纯母乳喂养,到处月子后每天有多余的150,到现在已经可以有剩余300ML了。
2.喝汤
现在基本上隔天喝发奶的汤,看到喝鱼汤我都有点怕了(不放盐不放味精,就像在喝水
),不过为了宝宝能有足够的奶喝,只能坚持
。
3.喝水
这个真的很重要,很多人都以为汤重要,水也同样重要。我现在每次喂完奶都会喝400ML的水(放了从南瓜妈妈那里买的哺乳茶)。
(要找南瓜妈妈,直接点上面的名字)
4.休息
睡觉很重要,以3小时为例,醒的状态下120ML,睡觉的状态下150ML。
5.宝宝吮吸
很多妈妈会说,宝宝不碰我的RT,只认奶嘴,于是就放弃亲喂,改为吸出后放奶瓶喂养。这个方法是错误的,只会让宝宝更加依赖奶嘴。每次宝宝要喝奶时,都要让她先喝你的奶,不够的话再用奶瓶添加,先后顺序不能搞错。宝宝的吮吸可以刺激RF产奶。所以宝宝出生后一定要让他先吮吸一下你的RT,哪怕那时候你没有奶水,刚开始时尽量不用奶瓶喂养,可以用勺子(不过,我们家的不挑,从开始月嫂就让我们用奶瓶喂养,带去医院的勺子都没用上
)。
6.奶水彻底排空
照医生或月嫂的说法,每次都要彻底排空,这个估计很难。。。我现在每天彻底排空一次,每天晚上洗澡前先让宝宝喝奶,喝完洗澡,热水边冲边手挤。排空的最大好处就在于不会生奶结,而且奶水会越来越多。排空后的RF应该是软绵绵的,摸上去没有疙瘩。
7.奶结
我是个懒人,所以我已经生果奶结了,还好发现的早,只是一个疙瘩从绿豆变成了黄豆。生奶结是件很痛苦的事,弄的不好还会发烧,再厉害点还要开刀,所以人还是要勤奋点好。生了奶结怎么办呢?
1、在药店有售“淤石脂软膏”是黑色的,把它涂在沙布上,一次用一支就差不多(很便宜大概不到2元钱),然后贴在有硬块的地方,用胶布粘住,再倒上点酒精,就等于是热敷,过两天还没好就换次药,一般两天就能好,不用开刀,试试吧~~~
我就经常挤到奶,都是这样通开的,真的很管用~~
各药店应该都有出售的,药膏是黑色的,很管用,而且能减少疼痛。
2、到草药铺买些蒲公英,擂碎出汁后和上米酒(我老公买的是干的蒲公英和高度米酒),用纱布裹了敷在硬块的地方.我敷了10分钟不到就好了七七八八了,而且不用去揉它,冰冰凉凉的一点不会不舒服。停奶也可用此方.
3、用手掌大的仙人掌去皮,捣烂,加入少许白酒,用纱布包裹敷在硬块处,可以消炎、消肿、止痛。
4、我以前也这样,差点开刀了,后来我妈妈用柚皮泡开水,倒在一个大桶里让我胸部靠在上面熏,就通了,还有一次也肿得厉害,用面粉和水弄成面团贴在肿的地方,贴了3次(上午一次,下午一次,晚上一次)就消了
5、可采取有效的验方进行治疗:
(1)用鲜蒲公英捣烂成泥,外敷硬块处,外敷每隔12小时换一次
(2)外敷鱼石脂软膏
(3)外敷金黄膏。
红字部分是网上转来的。
我的处理方法是,去卖大饼的摊子去买个生大饼(加了发酵粉的),然后敷在奶结处,盖上纱布,一天敷3次。面团在发酵的过程中会产生热量,敷在患处就相当于热疗,效果不错
2008年10月19日 17:53, 月初八 作第 6 次编辑